男性必看：出现ED需及时“处理”，治疗时注意这4点效果更佳

说起ED，相信男性朋友们都不陌生，毕竟这也算是男性人生中的“大事”了，它严重影响着男性的生活质量和家庭“性”福，如果不及时治疗，很容易导致家庭出现问题。

虽然如此，很多男性朋友们在出现ED后还是处于不知所措的状态，因为他们大多只是听过“ED”这个名词，没有刻意了解过解决方法。为了广大男性的“性福”生活，身为一名男科医生的我，有义务给男性朋友们科普一下ED的治疗方式以及在治疗ED过程中的注意事项。

ED该如何治疗？

不少男同胞遇到力不从心、关键时刻“掉链子”的时候，第一时间会想到服用一些药物来力挽狂澜。这种做法是正确的，但是在吃药时他们往往又出现了新的担忧：“这个药吃了会不会对身体产生伤害？”

如果担心这一点的话，可以服用第四代PDE5抑制剂阿伐那非进行治疗，它的不良反应相对其他药物较弱，像常见的头疼、消化不良、面部潮红、鼻塞或流感等症状相较于其他药品发生率要低很多，可以放心服用。

不仅如此，阿伐那非起效十分迅速，西地那非、他达拉非和伐地那非需要相对较长的时间来发挥作用，通常在30分钟到一个小时，因此需要提前计划性行为，而阿伐那非能在短时间内让“小兄弟”恢复精力（15分钟快速起效）。

而且，阿伐那非对食物和饮酒的影响较小。这意味着患者可以在进食或少量饮酒后使用，而不必过多担心这些因素对药物的吸收和效果产生显著影响，为患者提供了更多的便利性和选择。

ED治疗中的注意事项有哪些？

1、调整心态：由于传统文化的影响，很多人对于“性”还是较避讳的，而男人对于自己性能力不行更是讳莫如深。但是ED和其它疾病相比并没有特殊之处，只要放平心态，积极配合医生治疗，生活中多加注意，大部分是可以治愈的。

2、饮食禁忌：忌烟酒、辛辣刺激、以及生冷油腻的食物。

3、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积，所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

4、锻炼身体：适度锻炼身体，比如慢走、深蹲、提肛运动、踮脚尖，俯卧撑等等，不仅对于ED的恢复起着重要作用，还能改善体质，提高精神状态。

俗话说的好：知己知彼，才能百战不殆。希望各位男性同胞们能正视ED，在平日里多去了解它，如果出现ED相关症状，要及时去医院进行诊断治疗，遵医嘱服用药物，保持良好的生活习惯，才能达到更好的治疗效果。

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