三汁一醋清血管帮你排出体内垃圾

原题目：三汁一醋清血管 帮你排出体内垃圾

健康饮食关于人们来讲是很重要的，甚至有些病症通过食疗便能够医治好。而在我们的身旁，许多人血管内都存在大批的垃圾，通过一些食物是能够让血管变清洁的。

关于清血管的食物，朋友圈中常常有人提供，然而日前有朋友称，一个需求装心脏支架的病人，吃了这个配方一个月后发现血管变得干清洁净，梗塞的地方全通了……究竟是什么配方会有这样的成效的？

“三汁一醋”，一个月通血管

一名栖身在伦敦的人的亲自经历，他去国外闭会的时候，忽然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条血汗管已经被严重梗塞，需求做搭桥手术。手术的时间是一个月今后，而在这个期间，他去看了一名古法医治师。这位医治师让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。

三汁一醋：用蒜、姜去皮切小片，榨汁(两杯)，将其汁与柠檬汁、苹果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不盖锅盖)，大火煮开后改成慢炖，水份蒸发至剩下一半汁液时便可。将制品存在有盖的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。每天早餐前热了，空肚服用一汤勺。

一个月后他去同一家医院做检讨，发现三条血管干清洁净，本来梗塞的地方已经全通了。故事的真伪我们无从知晓，但里面这个所写的通血管秘方却爆红了全部朋友圈，“三汁一醋”真的通血管那么好吗？

心外科医生评价：过量服用有益有害

关于“三汁一醋”的方剂，某医科大学的专家表示：用了这个方剂能够不安支架不免难免太过神奇，然而，假如过量服用，对身材有益有害。

这个方剂中提到的柠檬汁、蒜、姜、苹果醋，都有必定的硬化血管用处，所以对血汗管疾病有必定预防用处，但也要依据自己的个别差别来决定。

先说蒜，美国科研人员早在1987年就发现大蒜可下降血浆胆固醇，发现大蒜头能下降胆固醇，使动脉粥样斑块削减，因此能够预防动脉硬化及冠芥蒂。

生姜起的是一个强健血管的功能，缘由是它富含姜辣素，对心脏和血管有必定的刺激用处，能够使心跳加速，血管扩大，从而使头绪通行，供应正常。

苹果醋的用处主如果硬化血管，其苹果酸成分还能坚持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护用处。固然苹果醋也有必定酸性，肠胃不适者慎用。

柠檬富含维生素C和维生素P，能加强血管弹性和韧性，紧缩、增固毛细血管，下降通透性，提升凝血功能及血小板数目，可缩短凝血时间和出血时间31%~71%，具有止血用处，可预防和医治高血压和心肌梗死。

专家点评

从理论上来讲，大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有必定的降压和血汗管保健功能。

大蒜的水溶性有用成分和脂溶性有用成分可改良血管弹性，下降高血压并发症带来的危险。其中丰富的含硫物质，能够升高“好”胆固醇，并下降“坏”胆固醇，改良脂代谢异常。

另外，大蒜还能够帮助消除血管壁上堆积的脂质垃圾，达到清理血管的用处。但大蒜属辛热食物，吃多了易上火。

依据两位医师的说法我们便能够放心了，这不是什么有毒的物品，也并不是所有消除体内垃圾，这些食物融合在一起预防血汗管疾病和高血压，理论上是有必定事理的。

提示大家的是，食用“三汁一醋”却需因人而异，好比胃不怎样好的，就不要吃太多酸；有蛀牙者，和糖尿病患者也不要吃。光靠这一个食谱是不能够达到排清血管垃圾的，还是要留意平常的饮食习惯，低脂低盐饮食、过量运动、控制体重才是“放之四海而皆准”的好办法哦！

(责编：周雨乐、许荩文)

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