适合成年人吃的益生菌品牌是？

压力大，饮食欠妥，养分不平衡，进食快，生活不规律等不健康生活方法，常常带给肠道超负荷的压力，激发各类各样的肠道问题。益生菌已经成了当下上班族、白领一族庇护肠道健康的“神器”。

调查数据显示，北京、黑龙江和四川超出50%的调核对象有便秘、胀气等肠道问题；而且出现行业聚焦性，IT、广告、传媒行业从业者肠道问题最严重，97%的广告人便秘、91%的程序员腹胀、97%的媒体人常常经历腹泻的苦楚。

益生菌是一种奇特的“细菌”，它关于人体有益，能够定植于人体肠道、生殖系统内，产生肯定健康功能。改良宿主微生态平衡、施展有益用处的活性有益微生物的总称。人体内有益的细菌或真菌主要有：双歧杆菌、酪酸梭菌、乳酸菌等。 这些都属于人体自有菌，所以调理肠道，能够针对性地添加这些益生菌，合适肠道环境，才能够更好地调理。

怡尔堂益生菌成人系列：女士益生菌和中老年高钙多维益生菌。在品质方面：第一，原料采取了丹麦进口的动物双歧杆菌Bb-12，这是临床医学公认最好的益生菌菌株，是丹麦的动物双歧杆菌Bb-12。

临床研究证实Bb-12通过胃肠道能够存活，并能保持健康的胃肠道菌群。研究已经表示它能够改良肠道功能，避免腹泻，并能削减抗生素医治的反用处，例如抗生素有关性腹泻；可提升机体对罕见呼吸道沾染的抵御力，同时下降急性呼吸道沾染的病发率。

其次，在含量方面：千亿级其余活性益生菌，耐胃酸、高活性。比起市面上低含量的益生菌品牌，调理肠道的成效更为明显。

另外，肠道健康需求从平常生活进行有用地保养，能够做到：

1、保障睡眠，睡眠缺乏会使肠道累赘加重。

2、削减精神压力，避免菌群失调，保障好意情，避免肠道过劳。

3、留意养分平衡，忌暴食暴饮，戒烟酒。

4、恰当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜。

5、成人能够恰当服用一些肠道有益菌制剂。

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