八种堪比“伟哥”的食物，男人都想偷着吃！

八种堪比“伟哥”的食物，男人都想偷着吃！

壮阳强身，补肾助性是男人一直都在偷偷做的事情，到底如何做才能够更有用呢?吃什么才能够让男人精力兴旺，能够与自己的爱人共浴美妙时光呢?下头给大家推举8种不贵，但成效堪比伟哥的男性强身食物!

“伟哥”是医治男性性功能障碍的一种药物，缘由是起效快而备受男人推重，但实际上这类只是治标不治本，并且长久服用，也许对身材形成损害，产生药物依附性。所以，最好的方法是食补，我国有传统的中医理论，研究发现有许多平常吃的食物，对男性健康具有重要意义。但男性不只需强腰补肾，还要留意保护男性前列腺健康。缘由是前列腺是男性独有的性腺器官，能排泄前列腺液，是精液的重要构成成分，假如前列腺生病，出现前列腺肥大增生、前列腺炎等，将引发男性尿频、尿急、排尿不顺畅，夜尿频多等问题，不只影响男性歇息，并且也许形成射精苦楚悲伤，严重的引发性功能障碍。下头就给大家介绍几种对前列腺保健及壮阳补肾有好处的超级食物。

八种天然“伟哥” 享用“性福”更享用健康

一、鱼类及富含欧米伽3的食物

早在古罗马时代，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品。研究表示，鱼肉含有丰富的磷和锌等，特别是富含欧米伽3多不饱和脂肪酸，关于男女性功能保健非常重要。听说不只对男女都有益益，还能对胎儿脑袋发育有益益。但有一部分人不爱好吃鱼，那么能够添加富含欧米伽3的紫苏籽油，紫苏籽油是自然界中欧米伽3含量最高的天然食物，亚麻酸含量高达65%以上，是比深海鱼更好的欧米伽3天然食物起源，能预防心脏病，下降血脂，增强免疫力等，还能预防男性前列腺癌。

二、泥鳅

含优良卵白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对换理性功能有较好的用处。泥鳅中含一种特殊卵白质，有增进精子构成用处。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

三、韭菜

韭菜不只质嫩味鲜，养分也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精用处突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

四、虾

虾气味鲜美，补益和药用用处都较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体成效。目前才晓得，为啥国外男女幽会时多吃龙虾大餐了。

五、蒲公英茶

常常在外奔奋斗的男人常常饮酒应付，简单激发尿道炎，小便赤痛等问题。蒲公英是天然的消炎去炸药，也被称为尿床草，具有益尿消炎的用处，对预防尿路沾染，小便发黄等具有很好的疗效。所以男人平常以蒲公英茶或许蒲公英根茶泡水代茶饮，对保护尿路健康非常重要。

六、羊肉

羊肉是夏季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益力量，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五痨七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。

七、西红柿

有大批的研究证实，西红柿是预防和下降男性患前列腺疾病最好的食物，这是缘由是番茄中含有的番茄红素能够消除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积减少，并克制肿瘤细胞增殖转移。

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八、南瓜籽油——男人动力加油站！前列腺疾病的克星。

在欧洲、美国等国家，男人们用南瓜籽油来预防和改良男性前列腺疾病。南瓜籽油中含独有的南瓜素，这是一栽种物甾醇类物质，有相似男性荷尔蒙的用处，也是南瓜籽中有益于医治前列腺问题的重要成分，能减缓前列腺的早期肿胀，对尿频、尿急，排尿不顺畅具有很好的用处，起效快并且无反用处。

每天服用5-10ml便可满足人们的预防和保健前列腺的需求，普通持续应用7-15天就能够处理尿频、尿急、排尿不顺畅等问题。

上头介绍的都是罕见但有用的食物，除过食补外，男性还应留意养成优越的生活习惯，增强体育锤炼，坚持身材健康，戒烟戒酒，削减研究对身材的损害。希望男人都强健，女人都性福！

男性问题不举,"泄的早"是平生的问题，所以我们要在生活中做好调理以养为主。

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